عند البدء في العناية بالبشرة والرغبة في بناء روتين جيد قد تقفين في حيرة من أمرك وخاصة مع وجود العديد من المنتجات ذات الأثر المختلف، وهنا نساعدك في الحصول روتين العناية بالبشرة يومي الأنسب لكِ، وذلك من خلال تحديد العناصر الأساسية التي يجب أن يشملها الروتين الفعال والتي تساعدك في الحصول على بشرة مشرقة وشابة أصغر سنا مما أنتِ عليه.
هل تحديد نوع بشرتك له دور في روتين العناية بالبشرة اليومي؟
بالطبع نعم، روتين العناية يتم بنائه باختيار عدد من المنتجات والمواظبة على استعمالها، وفيما يتعلق بهذه النقطة فهناك العديد من الماركات والمنتجات الشبيه ببعضها البعض! فكيف تختارين من بينهم؟ وهنا يأتي أهمية تحديد نوع البشرة، فلابد أن يتم اختيار المنتجات والوصفات بناء على نوع البشرة، وذلك حتى تحصلين على التأثير المطلوب من هذا المنتج وتتفادي حدوث أية أضرار ببشرتك بفعل منتجات غير مناسبة.
اختبار سهل وبسيط لتحديد نوع البشرة
ولمساعدتك في هذا الأمر إليك خطوات سهلة وبسيطة لتحديد نوع البشرة في المنزل:
اغسلِ وجهك بالماء فقط وجففيه بلطف من خلال التربيت على البشرة، اتركِ بشرتك لمدة لا تقل عن ساعة بدون أن تضعِ عليه أية منتجات، احضرِ محرمة / منديل ورقي وضعيه على وجهك مع الضغط عليه، ارفعِ المنديل من على البشرة وراقبِ ما يحتويه المنديل وبناء عليه سوف تقومين بتحديد نوع البشرة ويتم ذلك كالتالي:
- منديل نظيف كما هو يعني أن البشرة عادية.
- منديل يحتوي على قشور بيضاء يعني أن البشرة جافة.
- منديل يحتوي على زيوت في جميع أجزائه يعني أن البشرة دهنية.
- منديل يحتوي على زيوت في منطقة T زون يعني أن البشرة مختلطة.
- منديل لا يحتوي على أية علامات وبشرتك يبدو عليها التوهج بفعل الضغط عليها يعني أن البشرة حساسة.
كيف يمكنك بناء روتين العناية بالبشرة اليومي الأنسب لكِ؟
استخدام غسول مرتين في اليوم
بشرة نظيفة تعني جلد منتعش وسعيد وتترجم هذه السعادة على هيئة أما التخلص من الإفرازات الزائدة في حالة البشرة الدهنية والمختلطة والتخلص من القشور البيضاء في حالة البشرة الجافة والتخلص من توهج البشرة في حالات البشرة الحساسة، بشكل عام يعمل الغسول أو صابون الوجه على التخلص من الرواسب والأوساخ ويمنع تراكمها، كما يساعدك في التخلص من الشوائب وآثار المكياج قبل النوم، ولكن ما يهم في هذه الخطوة هو اختيار نوع غسول ملائم لبشرتك بعد تحديد نوع بشرتك كما أشارنا سابقا.
استخدام التونر مرتين يوميا
قواعد الجلد السليم تبدأ بالعناية بالبشرة وتطهير سطحها والعمل على إغلاق المسام، لأنه هذا يحافظ على مظهر البشرة كما يساعد المسام من أن تبقى نظيفة وخالية من الأوساخ والميكروبات التي تسبب البثور والحبوب والرؤوس السوداء، ويفضل أن يكون هذا الاستخدام مرتين يوميا بعد الغسول لأن التونر يزيد من كافة عملية تنظيف البشرة بعد الغسول ويساعدك في التخلص من كافة الشوائب، كما يعمل على معادلة PH البشرة الذي يتغير بفعل استخدام المنتجات المختلفة، كما يعمل التونر على إغلاق المسام، لكن ما يهم في هذه الخطوة هو اختيار تونر خالي من الكحول وتكون صيغته خفيفة ومنعشة على البشرة لا تسبب جفافها.
استخدام سيروم للبشرة مرتين يوميا
هناك العديد من صيغ الأمصال للبشرة بعضها متخصص للاستخدام النهاري وأخر للعناية بالبشرة ليلا، لكن يمكنك اختيار صيغة غير متخصصة واختيار سيروم لتطبيقه ليلا ونهارا، السيروم هام في روتين العناية لأنه يعمل على ترطيب البشرة وزيادة مرونة للجلد وبالتالي يحد من التجاعيد وظهور الخطوط الدقيقة، كما يعيد الإشراقة لبشرتك ويكافح ظهور الأصباغ خاصة إذا كانت يحتوي على فيتامين C، وهناك أمصال متخصصة لحل مشكلات بعينها للبشرة يمكنك الاختيار من بينهم ما يناسبك.
استخدام مرطب للبشرة مرتين يوميا
استخدام مرطب للبشرة هو أمر حيوي في روتين العناية بها حتى وإن كنت تمتلكين بشرة دهنية، لكن ما يهم هو أن تستخدمي مرطب مناسب لبشرتك، وفي حالات البشرة الدهنية فإن البشرة تحتاج إلى ترطيب أيضا ويمكنك اختيار مرطبات تحتوي على الألوفيرا وحمض الهيالوروينك حيث يعطيك ترطيب طويل الأمد الذي يحتاج إليها الجلد.
استخدام كريم العين مرتين يوميا
ربما سمعت المقولة القائلة بأن “العين هي نافذة الروح” وإذا كنت ترغبين في الحصول على أعين مشرقة وشابة احرصي على استخدام كريم للعين مرتين صباحا ومساءا، ويمكنك الاختيار ما بين كريمات العين المختلفة ما يناسب نوع بشرتك وحالتها، وخاصة إذا كنتِ تعانين من الهالات السوداء أو الانتفاخ في الجفن السفلي للعين أو مشكلات التقدم في العين مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة حول محيط العين أو في الزاوية الخارجية لها، وبعد اختيار الكريم المناسب اجعله جزء من الروتين الصباحي والخطوة النهائية لروتين المساء، فهذه الخطوة تساعدك في الحد من علامات التقدم في العمر كما تمنحك عيون شابة ومشرقة.
خطوات روتين العناية بالبشرة التي تتم لمرة واحدة يوميا
استخدام كريم واقي للشمس في الصباح
استخدام واقي الشمس هو عامل أساسي في حماية الجلد وخاصة تلك الكريمات التي تحتوي على عامل حماية 15 فما أعلي، إذا أردتِ أن تضمي مثل هذه الكريمات اجعليها بعد المرطب ولكن قبل تطبيق مكياجك، كما يمكنك ضرب خطوتين في 1 وذلك من خلال اختيار كريم واقي للشمس مع عامل حماية 15 أو 30 ويكون له صفة الترطيب للبشرة وبالتالي فإن أنتِ حينها ليست بحاجة إلى تطبيق المرطب في البدء ومن ثم الواقي ومن ثم المكياج، واحرصِ أن يتم تطبيقه مرتين كل ساعتين على الأقل أو فورا بعد السباحة أو تعرق البشرة.
استخدام مزيل المكياج مرة واحد قبل النوم
من أجل حماية بشرتك احرصِ على إزالة المكياج باستخدام مزيل مكياج مناسب، وذلك لأنه عند النوم وعدم إتباع هذه الخطوة فإن الإفرازات الدهنية مع حبيبات المكياج المتبقية على بشرتك تتجمع معا مكونة انسداد بالمسام، وانسداد المسام يؤدي إلى تكون البثور والرؤوس السوداء أو البيضاء، وأهم ما يميز المزيل بأن يعمل على إزالة ذرات المكياج المضادة للماء وينظف بشرتك جيدا وبالتالي يتركها حرة ومنتعشة، أما عن استخدام فهو سهل للغاية يتمثل في تمرير قطعة من القطن مبلل بالمزيل على وجهك، أما عن العين فتمرير قطعة أخرى مبللة بالمزيل على عيون مغلقة لبضع ثواني ومن ثم المسح برفق لإزالة كل من الماسكارا وظلال العيون والآيلاينر.
استخدام مقشر مرة واحدة قبل النوم
لعدم الوصول إلى تراكم الخلايا الميتة والشوائب فوق البشرة يمكنك ضم مقشر البشرة اليومي إلى روتين العناية ببشرتك الليلي، فيعمل هذا المقشر على إزالة الرواسب والخلايا الميتة أولا بأول فيعطيك وجه مشرقة مفعم بالحيوية، وبشرة نظيفة تماما جاهزة لاستقبال المرطب الليلي والاستفادة منه بأقصى درجة، كما تقلل من الجهد اللازم في حالة تقشير البشرة الأسبوعي أو الشهري.
استخدام مكافح لعلامات التقدم في العمر ليلا
هناك العديد من الدراسات الأكاديمية ما تشير إلى أن منتجات العناية الليلية التي تحتوي على الريتينول تساعد في الحد من التجاعيد والخطوط الدقيقة وتساعد في الاحتفاظ بمظهر بشرتك الشابة والمفعم بالحيوية، لأن هذا النوع من المنتجات يزيد من مرونة الجلد ونعومة البشرة ويعزز من الصفات المقاومة للجلد.
ختاما
البشرة الناعمة الصافية المفعمة بالحيوية والشباب لا تتعلق بالوراثة فقط وأن هناك بعض النساء بشرتهم هكذا، لكن تساهم العادات اليومية في التأثير عما تبدو عليه بشرتنا، ومع وجود الكثير من المنتجات وتعدد الآراء حول ترتيب تطبيق هذه المنتجات قد تجدين نفسك في حيرة كبيرة إذا أردتِ بناء روتين العناية بالبشرة الأنسب لكِ والذي يساعدك في الحصول على البشرة التي تحلمين بها، ولا يسبب لكِ أية أضرار، وللمساعدة فقد أنشأنا هذا الدليل للعناية ببشرتك لجعلها في أفضل حالاتها ومنع المزيد من الضرر الحادث للجلد والمساعدة في إصلاح أضرار الماضي، والتقليل من حالات تهيج البشرة وظهور أيا من الحبوب أو البثور أو الرؤوس السوداء.
