عند البدء في إتباع روتين عناية بالجسم الصحيح قد تجدين الكثير من التشتيت خاصة مع تعدد منتجات العناية بالجسم والوصفات المنزلية وخطوات الاستخدام، ومن أجل المساعدة نذكر في هذا المقال خطوات سهلة وبسيطة تساعدك في بناء روتين أسبوعي للعناية بجسمك وتمنحك بشرة ناعمة خالية من الجلد الميت والمشكلات السطحية مثل البثور والمسام المسدودة والبقع والأماكن الداكنة، تتمثل هذه الخطوات في حمام مغربي وتقشير الجسم وعمل السكراب للتفتيح وحل مشكلات البشرة وفي الأخير ينتهي هذا الروتين بترطيب الجسم والحصول على بشرة ناعمة ونضرة بشكل أسبوعي تدوم لأيام.
الخطوة الأولى: كيفية العناية بالجسم من خلال الحمام المغربي
إذا أردتِ الحصول على تغير ملحوظ في ملمس ومظهر بشرتك، اجعل الحمام المغربي ضمن روتين العناية بالبشرة الأسبوع، فالحمام المغربي هو وصفة الجميلات في الحصول على البشرة المثالية، وذلك لأنه يقوم بتقشير الجلد الميت ويخلصك من الملمس الخشن للبشرة، كما يخلص بشرتك من البثور والبقع السطحية، ويعمل على تفتيح البشرة وتوحيد لون الجسم عند المداومة عليه، ويساعدك في التخلص من مشكلات نمو شعر زائد تحت سطح الجلد، كما يعمل على منح الجسم اللمعان والنضارة وذلك بفعل تركيبة الصابون المغربي الغنية بزيت الزيتون.
أسرار الحمام المغربي للحصول على نتيجة الصالونات
- احسنِ اختيار الليفة المغربية/ كيس الحمام فلا تختاري واحدة خشنة وسيئة تؤذي بشرتك وتسبب لها احمرار دون فائدة.
- اغلقي باب الحمام جيدا ومن ثم ابدئي بتشغيل الماء الساخن حتى يعم البخار جميع أرجاء الحمام.
- قومي بملء البانيو بالماء الدافئ واجعليه يعم جسدك مدة لا تقل عن 15 دقيقة وذلك حتى تحصلين على بشرة لينة وتسهل عليك باقي الخطوات الأخرى.
- قبل البدء في وضع الصابون المغربي أو أية خطوات ضعي كمية من الخل الأبيض أو خل التفاح على بشرتك وابدئي في فركها من خلال كيس الحمام هذه الخطوة تساعد على التقشير الأولى للبشرة لبدء استقبال الصابون المغربي والاستفادة من مكوناته.
- ضعي كمية من الصابون المغربي وادهني بها جميع أجزاء الجسم مع التركيز على المناطق الخشنة من الجسم أو تلك الداكنة مثل الرقبة والركبتين والمرفقين والمناطق الحساسة.
- اتركي هذا الصابون على الجسم 10 دقائق حتى تستفيد بشرتك من مكوناته ومن ثم اغسليه بالماء الدافئ.
- ابدئي في فرك الجسم من خلال كيس الحمام أو الليفة المغربية من أجل التخلص من الجلد الزائد والخلايا الميتة وكافة الأجزاء الخشنة بالبشرة.
- بعد الانتهاء اغسلي جسمك جيدا باستخدام الشاور جل أو سائل الاستحمام الخاص بك.
الخطوة الثانية: كيفية عمل مقشر سكر للجسم مثل الجاهز
مقشرات السكر هو واحد من أفضل المنتجات في التقشير تشتهر بها العديد من العلامات التجارية، واليوم نقوم بتحضير مقشر سكر يساعدك في الحصول على نتيجة مضمونة مثلما تفعل المقشرات التي تشترينها، بعد تحضير هذا المقشر استخدميه كخطوة إضافية بعد الانتهاء من الحمام المغربي وذلك للحصول على مزيد من التقشير للبشرة وتوحيد لونها، كما يمكنك استخدامه بمفرده بدون الحاجة إلى أن يسبقه الحمام المغربي.
المكونات وطريقة التحضير
- صابون مغربي بلد.
- حبيبات سكر خشن.
- زيوت عطرية.
اخلطِ كميات متناسبة من السكر الأبيض الخشن مع كمية من صابون الحمام المغربي وكمية من هذا الزيت العطري واخلطيهم جيدا حتى تمتزج المكونات وتتماسك وتصبح شبيه بمقشر السكر الجاهز، يمكنك استعمال بعد خطوة الاستحمام بالصابون المغربي أو بمفرده.
الخطوة الثالثة: ماسك تفتيح العناية بالجسم بعد الحمام المغربي
بعد الانتهاء من جلسة الحمام المغربي ابدئي في تحضير هذا الماسك إذا أردتِ التخلص من مشكلات البثور والحبوب في الجلد والبقع والشعر الزائد تحت الجلد، هذا الماسك ممتاز للعناية بالجسم ويساعده في التخلص من جميع هذه المشكلات، وذلك نظرا لأن مكونات الماسك تحتوي على البوتاسيوم والحديد وغيرهم من المعادن الهامة للجسم.
مكونات الماسك
- 2 ملعقة كبيرة من الطمي المغربي
- 2 ملعقة من الترمس المطحون.
- نصف كوب زبادي.
- كمية منسبة من ماء الورد للمزج.
كيفية الاستخدام
قومي بخلط المكونات معا للحصول على خليط متماسك وجيد للفرد والاستخدام على الجسم، ومن ثم قومي بدهن الجسم بالكامل بهذا الماسك، ومن ثم اتركي الماسك على الجسم مدة تتراوح من 10-15 دقيقة حتى يتشربه الجسم ويستفيد من مكوناته، ومن ثم قومي بفرك الماسك بعد أن تقومي بتبليل أصابعك بالماء أولا، وحينها اغسلِ جسمك جيدا، لكن لابد أن يكون هذا الماء فاتر من أجل المساعدة في غلق مسام الجسم.
الخطوة الرابعة: ترطيب البشرة والعناية بالجسم
هذه الخطوة هي النهائية ولكنها لا تقل أهمية عن الخطوات السابقة وهي خطوة ترطيب الجسم، فكثيرا من السيدات تعاني من جفاف البشرة وإصابتها بالبهتان بعد الانتهاء من السكراب أو الحمام المغربي، لكن لا يعلمن أن السبب وراء ذلك هو عدم ترطيب الجسم بعد الانتهاء من هذه الخطوات، يمكنك ترطيب الجسم من خلال الزيوت أو الكريمات أو اللوشن أو السيروم، لكن احرصي أن عند اختيار مادة مرطبة للجسم أن تكون سريعة الامتصاص وصيغتها خفيفة على البشرة وذلك حتى تمتصها البشرة بسهولة ولا تترك أية رواسب دهنية تتسب في انسداد المسام وخلق المزيد من البثور والشعر الزائد وإعادة هذه المشكلات مرة أخرى من جديد.، وهنا نساعدك في عمل كريم ترطيب في المنزل سهل التحضير والاستخدام وسريع الامتصاص.
المكونات
- ملعقة كبيرة من زبدة الشيا.
- ملعقة فازلين.
- ليمونة.
- 3 كبسولات من فيتامينE.
- ملعقة من زيت جنين القمح.
- ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
كيفية التحضير والاستخدام
قومي بعمل حمام مائي لزبدة الشيا وذلك حتى تنصهر وتمتزج جميع مكوناتها مع بعضها البعض كما يسهل امتزاجها مع المكونات الأخرى، وبعدها ضعي عصير نصف ليمون كاملة على هذه الزبدة بعد أنصارها، ومن ثم ضعي ملعقة كبيرة من زيت جنين القمح، ومن ثم قومي بإفراغ 4 كبسولات من فيتامين E، ومن ثم قومي بوضع ملعقة من الفازلين، والآن ضعي ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند، ومن أجل الحصول على قوام الكريم كما تشترينه، قومي بخفق هذه المكونات باستخدام المبرد لمدة 1-2 دقيقة، بعد الانتهاء من التحضير استخدمي هذا الخليط الغني بعناصر الترطيب الهامة للجسم بعد الانتهاء من الحمام المغربي والماسكات، ويمكنك الاعتماد عليه للاستخدام ليلا كل مساء، بعد شهر من هذا الروتين سوف تحصلين على بشرة ناعمة وموحدة اللون، خالية من البقع والبثور والشعر الزائد النامي تحت الجلد، كما تنتهي جميع المشكلات من الرواسب والقشور والجفاف والبشرة الباهتة، وتحصلين على بشرة ولا أروع.
ختاما
مع وجود العديد من المنتجات والخلطات والخطوات قد تجدين صعوبة في اختيار طريقة العناية بالجسم الملائمة لكِ، لكن بشكل عام فإن الحمام المغربي والماسكات والترطيب لا غني عنهم في الحصول على بشرة ناعمة وموحدة أيا كان الروتين الذي تختارينه للجسم سواء كان روتين شهري أو أسبوعي، ومن أجل مساعدتك على ضم هذه الخطوات إلى روتين العناية الخاص بكِ قمنا بشرح هذه الخطوات وأفضل طريقة لاستخدام الحمام المغربي والسكراب وأهمية الترطيب بالنسبة للبشرة وكيفية عمل كريم منزلي عالي الترطيب وسريع الامتصاص.
