يلعب الشعر دور أساسي في إطلالة المرأة، وخاصة الشعر اللامع فيسرق كافة الأضواء إليه، وإذا كنت تعانين من الشعر الباهت وترغبين في الحصول على إطلالة لامعة مثل نجمات الإعلانات، فالطريقة سهلة ومضمونة وتكمن في إتباع بعض النصائح من قبل خبراء العناية بالشعر، أو الحد من العادات الخاطئة التي تسرق لمعان الشعر وبريقه، خلال هذا المقال سوف نقوم بعرض بعض الأشياء الخاطئة التي تسرق بريق شعرك وتجعله باهت.
1- الاستخدام المفرط للشامبو
بعد يوم طويل مع شعر مغطي بالحجاب أو بعد تمرين شاق قد تجد الكثير من النساء رغبة شديدة في الحاجة إلى غسل الشعر بشكل يومي وذلك باستخدام الشامبو، في الحالات الطبيعية قد يكون غسل الشعر بشكل يومي مع الشامبو وحده لن يضر، لكن إذا كان شعرك تالف بالفعل يمكن أن يزيد الأمر سوءا، وإذا كان الشامبو المستخدم غير مناسب لفروة الرأس يمكنه حينها أن يضر أكثر مما يفعل، لكن على العموم يمكن أن يكون الغسل المفرط بواسطة الشامبو عامل رئيسي في تجريد شعرك من الزيوت الطبيعة ولا يعطي هذه الزيوت الطبيعة الفرصة الكافية للقيام بعملها مما يجعل شعرك باهتا، لذلك في هذه الحالة قد يكون تعريض الشعر لمرتين لرغوة صابون فهذا كافي لتنظيف الشعر والفروة من منتجات التصفيف الشعر المتراكمة أو حتى التخفيف من حدة الشعر الدهني.
2- استخدام منتجات غير مناسب لنوع الشعر
العادات اليومية تلعب دور هام في الصحة العامة لشعرك، وهذه العادات أو روتين الشعر قد يتخلله العديد من منتجات العناية بالشعر ما بين شامبو وبلسم ومنتجات التصفيف وغيرهم من المنتجات وفي الحالات التي لا تهتم النساء فيها باختيار منتجات مناسب للشعر قد ينعكس هذا على صحة الشعر وحيويته، على سبيل المثال عند اختيار شامبو مناسب سوف يساعدك في التخلص من مشكلات الشعر خاصة مثل الجفاف أو قلة الكثافة أو حماية اللون في حالة الشعر المصبوغ، وبصفة عامة تجنبي قد الإمكان شراء المنتجات التي تحتوى على الشموع أو السليكون أو الكبريتات أو البارابين.
3- عدم الاهتمام بشطف الشعر بالماء البارد
كثيرا ما ينصح خبراء العناية بالشعر بضرورة تخصيص وقت لشطف الشعر بعد الانتهاء من عملية الغسل أو ووضع البلسم وأقنعة الشعر، وذلك لأن الماء البارد يعمل على انقباض المسام وقفل بصيلات الشعر، فهذه الخطوة لها دور كبير في لمعان الشعر ونعومته وذلك لأن انقباض مسام الشعر يساعد في الاحتفاظ بالرطوبة والزيوت الطبيعية بداخل الشعرة وهذا ينعكس على مظهر وملمس الشعر بكل تأكيد، لذلك لا تنسي بعد استخدام الشامبو والبلسم قومي بتعريض شعرك للماء البارد، كما ينصح أن يتم وضع كمية من الخل الأبيض أو خل التفاح في ماء الشطف وذلك لما لهما من فوائد كثيرة واحد من أهم تلك الفوائد أن كلاهما يحتوى على حمض الستريك وعند وضعه في ماء الشطف فأنه يعمل على إذابة المواد المتراكمة والمترسبة في الشعر بما في ذلك البكتيريا، وهذا هو السبب وراء زيادة لمعان الشعر بعد تعريض لماء يحتوى على الخل.
4- استخدام فرشاة خاطئة غير مناسبة لنوع الشعر
قد لا تهتم الكثير من النساء بأمر اختيار فرشاة مناسبة للشعر، لكن الفرشاة مؤثرة للغاية فهي توصف دائما بكونها مرطب طبيعي وذلك نظرا لأنها تعمل على زيادة توزيع الزيوت الطبيعة للشعر بفعالية، أي تقوم بسحب الزيوت الطبيعة من أعلى فروة الرأس إلى الأسفل لجميع الشعرات، كما أن هناك أنواع تعمل على تقشير الفروة ومساعدتها على التخلص من القشرة والجلد الميت والمتراكم، كما هناك أنواع تعمل على تدليك فروة الرأس وبالتالي انتظام تدفق الدورة الدموية وهذا يجعل من فروة الرأس بيئة أفضل لنمو الشعر، كذلك تعمل بعض الأمشاط على الحد من التجعد أو فك العقد والتشابك، على العكس من ذلك اختيار فرشاة خاطئة فهو يضر شعرك أكثر مما ينفعه فتعمل على زيادة التقصف والتكسر ويزيد من هيشان الشعر وغيرها من المشكلات.
5- الاستخدام الخاطئ لمجفف ومكواة الشعر
واحد من الأخطاء الشائع استخدامها هو استخدام المجفف تجاه فروة الرأس وهذا يتسبب في جعلها جافة ويجعل شعرك عرضة للتجعد والتكسر، يليها هو الإفراط في استخدام المجففات بشكل مبالغ فيه، على العكس من ذلك ينصح خبراء العناية بالشعر باكتفاء استخدامهم 1-2 مرة خلال الأسبوع، وإذا كان هناك بد من استخدام هذه الأجهزة فينصح باختيار أنواع مناسبة منها فينصح خبراء العناية بالشعر بضرورة الاستثمار في أدوات الشعر الأيونية وذلك لأنها أفضل وأسرع البدائل كذلك تحافظ على الشعر وتحميه من التلف أو التكسر بفعل الحرارة العالية التي تسببها الأدوات غير الأيونية.
6- عدم إتباع نظام غذائي صحي
وتُظهر بعض العناصر الغذائية دور كبير في تحسين صحة وحيوية الشعر، وتأتي أوميجا 3 وأوميجا 6 والأحماض الدهنية على رأس هذه العناصر، هذه العناصر والفيتامينات تجعل شعرك حيوي وصحي ولامع من الخارج والداخل، وتعد الأسماك أفضل المصادر للحصول على هذه العناصر مثل سمك الماكريل والسردين، أما إذا كنتِ لا تحبين المأكولات البحرية فيمكنك حينها النظر في أمر الكبسولات البديلة لهذه العناصر، أما عن الأطعمة الأخرى الغنية بالأوميجا والعناصر الهامة للشعر فيعد الجوز، وبذور الكتان والأفوكادو، خير مثال على ذلك، بجانب هذا لابد أن يضم النظام الغذائي الخضروات الورقية، وكميات مناسبة من المياه.
ختاما
عندما يتعلق الأمر بالشعر فإذا كان هناك أمر مشترك تسعى إليه جميع النساء يكون دائما هو لمعان الشعر والحصول على شعر لامع وحيوي يسرق كافة الأضواء إليه من شدة بريقه، وخلال العقدين الأولين من المفترض أن يكون الشعر في أفضل حالاته ولامع وبراق فعلا، على العكس من الدخول في سن اليأس حيث يبدأ الشعر في فقد الرطوبة والمرونة والزيوت الطبيعة، ويصبح باهت وهش وضعيف وذلك بسبب انخفاض نسبة هرمون الاستروجين وهذا أمر طبيعي في دائرة الحياة، لكن حتى خلال العقدين الأوائل أصبح الشعر ضعيفا وذلك بفعل استخدام الشامبو ومنتجات التصفيف القاسية على الشعر والعادات الخاطئة التي تقوم بتجريد الشعر من الزيوت الطبيعية يصاب الشعر بالعديد من المشكلات ويصبح بهتان الشعر هو العنصر الظاهر بقوة فيها، لحسن الحظ هناك الكثير من الطرق التي تساعدك في الاحتفاظ بالمظهر الشاب واللامع لشعر قد قمنا بذكرها في هذا المقال.
